Beans, Dry, Great Northern, 514 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.8g
Proteínas
1.11g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.8 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.11 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 213.0 mg | 16% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.96 mg | 28% (Alto) |
| magnesio, Mg | 148.0 mg | 35% (Alto) |
| fósforo, P | 458.0 mg | 37% (Alto) |
| potasio, K | 1420.0 mg | 30% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.41 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.00 mg | 111% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.94 mg | 84% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.3 g | — |
| azufre, S | 221.0 mg | — |
| níquel, Ni | 240.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 402.0 ug | — |
| cobalto, Co | 44.0 ug | — |
| boro, B | 1240.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.