Beans, Dry, Great Northern, 518 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.4g
Proteínas
1.33g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.4 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.33 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 204.0 mg | 16% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.34 mg | 24% (Alto) |
| magnesio, Mg | 165.0 mg | 39% (Alto) |
| fósforo, P | 519.0 mg | 42% (Alto) |
| potasio, K | 1580.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.79 mg | 34% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.11 mg | 123% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.60 mg | 70% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.6 g | — |
| azufre, S | 225.0 mg | — |
| níquel, Ni | 157.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 254.0 ug | — |
| cobalto, Co | 35.0 ug | — |
| boro, B | 1170.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.