Beans, Dry, Great Northern, 638 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.1g
Proteínas
1.11g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.1 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.11 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 211.0 mg | 16% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.29 mg | 29% (Alto) |
| magnesio, Mg | 167.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 383.0 mg | 31% (Alto) |
| potasio, K | 1350.0 mg | 29% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.87 mg | 26% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.911 mg | 101% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.32 mg | 101% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.3 g | — |
| azufre, S | 209.0 mg | — |
| níquel, Ni | 261.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 444.0 ug | — |
| cobalto, Co | 71.0 ug | — |
| boro, B | 1250.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.