Beans, Dry, Great Northern, 644 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
21.8g
Proteínas
1.27g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 21.8 g | 44% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.27 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 171.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.48 mg | 25% (Alto) |
| magnesio, Mg | 152.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 413.0 mg | 33% (Alto) |
| potasio, K | 1430.0 mg | 30% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.93 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.925 mg | 103% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.96 mg | 85% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.2 g | — |
| azufre, S | 202.0 mg | — |
| níquel, Ni | 186.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 426.0 ug | — |
| cobalto, Co | 58.0 ug | — |
| boro, B | 1220.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.