Beans, Dry, Great Northern, 651 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
22.3g
Proteínas
1.10g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 22.3 g | 45% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.10 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 200.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.86 mg | 27% (Alto) |
| magnesio, Mg | 168.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 387.0 mg | 31% (Alto) |
| potasio, K | 1390.0 mg | 30% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.76 mg | 25% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.862 mg | 96% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.33 mg | 101% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.4 g | — |
| azufre, S | 190.0 mg | — |
| níquel, Ni | 263.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 430.0 ug | — |
| cobalto, Co | 71.0 ug | — |
| boro, B | 1060.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.