Beans, Dry, Great Northern, 658 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.3g
Proteínas
1.30g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.3 g | 47% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.30 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 245.0 mg | 19% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.88 mg | 27% (Alto) |
| magnesio, Mg | 152.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 401.0 mg | 32% (Alto) |
| potasio, K | 1350.0 mg | 29% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.79 mg | 25% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.926 mg | 103% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.90 mg | 83% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.5 g | — |
| azufre, S | 220.0 mg | — |
| níquel, Ni | 197.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1260.0 ug | — |
| cobalto, Co | 61.0 ug | — |
| boro, B | 1240.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.