Beans, Dry, Great Northern, 662 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.8g
Proteínas
1.10g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.8 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.10 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 209.0 mg | 16% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.85 mg | 32% (Alto) |
| magnesio, Mg | 183.0 mg | 44% (Alto) |
| fósforo, P | 480.0 mg | 38% (Alto) |
| potasio, K | 1540.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.40 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.26 mg | 140% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.99 mg | 87% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.8 g | — |
| azufre, S | 242.0 mg | — |
| níquel, Ni | 300.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 486.0 ug | — |
| cobalto, Co | 72.0 ug | — |
| boro, B | 1380.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.