Beans, Dry, Great Northern, 672 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
22.5g
Proteínas
1.14g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 22.5 g | 45% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.14 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.00 g | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 225.0 mg | 17% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.25 mg | 29% (Alto) |
| magnesio, Mg | 157.0 mg | 37% (Alto) |
| fósforo, P | 412.0 mg | 33% (Alto) |
| potasio, K | 1390.0 mg | 30% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.12 mg | 28% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.959 mg | 107% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.08 mg | 90% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.3 g | — |
| azufre, S | 198.0 mg | — |
| níquel, Ni | 203.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 362.0 ug | — |
| cobalto, Co | 65.0 ug | — |
| boro, B | 1280.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.