Beans, Dry, Great Northern, 680 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.2g
Proteínas
1.30g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.2 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.30 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 157.0 mg | 12% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.60 mg | 26% (Alto) |
| magnesio, Mg | 183.0 mg | 44% (Alto) |
| fósforo, P | 463.0 mg | 37% (Alto) |
| potasio, K | 1570.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.35 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.06 mg | 118% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.52 mg | 66% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.2 g | — |
| azufre, S | 207.0 mg | — |
| níquel, Ni | 210.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 422.0 ug | — |
| cobalto, Co | 42.0 ug | — |
| boro, B | 1360.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.