Beans, Dry, Great Northern, 683 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.3g
Proteínas
1.12g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.3 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.12 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 172.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 3.82 mg | 21% (Alto) |
| magnesio, Mg | 194.0 mg | 46% (Alto) |
| fósforo, P | 462.0 mg | 37% (Alto) |
| potasio, K | 1670.0 mg | 36% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.40 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.22 mg | 136% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.86 mg | 81% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.6 g | — |
| azufre, S | 225.0 mg | — |
| níquel, Ni | 198.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1230.0 ug | — |
| cobalto, Co | 56.0 ug | — |
| boro, B | 1450.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.