Beans, Dry, Great Northern, 688 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.0g
Proteínas
1.33g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.0 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.33 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 198.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 3.90 mg | 22% (Alto) |
| magnesio, Mg | 179.0 mg | 43% (Alto) |
| fósforo, P | 427.0 mg | 34% (Alto) |
| potasio, K | 1460.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.33 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.09 mg | 121% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.65 mg | 72% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.6 g | — |
| azufre, S | 209.0 mg | — |
| níquel, Ni | 138.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 975.0 ug | — |
| cobalto, Co | 39.0 ug | — |
| boro, B | 1160.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.