Beans, Dry, Great Northern, 689 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.2g
Proteínas
1.33g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.2 g | 46% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.33 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 181.0 mg | 14% (Moderado) |
| hierro, Fe | 3.29 mg | 18% (Moderado) |
| magnesio, Mg | 170.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 490.0 mg | 39% (Alto) |
| potasio, K | 1460.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.22 mg | 29% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.05 mg | 117% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.47 mg | 64% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.0 g | — |
| azufre, S | 206.0 mg | — |
| níquel, Ni | 145.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 294.0 ug | — |
| cobalto, Co | 40.0 ug | — |
| boro, B | 1260.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.