Beans, Dry, Great Northern, 713 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.0g
Proteínas
1.32g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.0 g | 46% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.32 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.50 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 175.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.65 mg | 26% (Alto) |
| magnesio, Mg | 175.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 476.0 mg | 38% (Alto) |
| potasio, K | 1500.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.36 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.959 mg | 107% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.63 mg | 71% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.0 g | — |
| azufre, S | 203.0 mg | — |
| níquel, Ni | 159.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 362.0 ug | — |
| cobalto, Co | 52.0 ug | — |
| boro, B | 1040.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.