Beans, Dry, Great Northern, 716 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.6g
Proteínas
1.14g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.6 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.14 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 174.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.19 mg | 29% (Alto) |
| magnesio, Mg | 189.0 mg | 45% (Alto) |
| fósforo, P | 560.0 mg | 45% (Alto) |
| potasio, K | 1570.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.91 mg | 36% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.33 mg | 148% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.88 mg | 82% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.4 g | — |
| azufre, S | 235.0 mg | — |
| níquel, Ni | 176.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1060.0 ug | — |
| cobalto, Co | 73.0 ug | — |
| boro, B | 1440.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.