Beans, Dry, Great Northern, 723 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.2g
Proteínas
1.32g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.2 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.32 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 166.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.92 mg | 33% (Alto) |
| magnesio, Mg | 186.0 mg | 44% (Alto) |
| fósforo, P | 541.0 mg | 43% (Alto) |
| potasio, K | 1520.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 4.33 mg | 39% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.28 mg | 142% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.95 mg | 85% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.6 g | — |
| azufre, S | 245.0 mg | — |
| níquel, Ni | 241.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 384.0 ug | — |
| cobalto, Co | 54.0 ug | — |
| boro, B | 1590.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.