Beans, Dry, Great Northern, 726 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
28.7g
Proteínas
1.24g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 28.7 g | 57% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.24 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.60 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 153.0 mg | 12% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.25 mg | 35% (Alto) |
| magnesio, Mg | 159.0 mg | 38% (Alto) |
| fósforo, P | 565.0 mg | 45% (Alto) |
| potasio, K | 1470.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.60 mg | 33% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.55 mg | 172% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.00 mg | 87% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 35.1 g | — |
| azufre, S | 266.0 mg | — |
| níquel, Ni | 262.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 539.0 ug | — |
| cobalto, Co | 79.0 ug | — |
| boro, B | 1320.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.