Beans, Dry, Great Northern, 730 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.1g
Proteínas
1.15g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.1 g | 46% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.15 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 220.0 mg | 17% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.33 mg | 30% (Alto) |
| magnesio, Mg | 147.0 mg | 35% (Alto) |
| fósforo, P | 453.0 mg | 36% (Alto) |
| potasio, K | 1530.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.38 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.02 mg | 113% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.08 mg | 90% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.4 g | — |
| azufre, S | 224.0 mg | — |
| níquel, Ni | 242.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 435.0 ug | — |
| cobalto, Co | 51.0 ug | — |
| boro, B | 1250.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.