Beans, Dry, Great Northern, 742 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.1g
Proteínas
1.26g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.1 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.26 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 151.0 mg | 12% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.74 mg | 32% (Alto) |
| magnesio, Mg | 175.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 524.0 mg | 42% (Alto) |
| potasio, K | 1610.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.86 mg | 35% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.32 mg | 147% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.35 mg | 102% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.2 g | — |
| azufre, S | 222.0 mg | — |
| níquel, Ni | 255.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1650.0 ug | — |
| cobalto, Co | 62.0 ug | — |
| boro, B | 1270.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.