Beans, Dry, Great Northern, 748 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.7g
Proteínas
1.25g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.7 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.25 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 235.0 mg | 18% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.69 mg | 26% (Alto) |
| magnesio, Mg | 161.0 mg | 38% (Alto) |
| fósforo, P | 457.0 mg | 37% (Alto) |
| potasio, K | 1490.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.15 mg | 29% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.985 mg | 109% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.19 mg | 95% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.2 g | — |
| azufre, S | 220.0 mg | — |
| níquel, Ni | 178.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1380.0 ug | — |
| cobalto, Co | 52.0 ug | — |
| boro, B | 1320.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.