Beans, Dry, Great Northern, 762 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.1g
Proteínas
1.25g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.1 g | 52% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.25 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 193.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.69 mg | 32% (Alto) |
| magnesio, Mg | 189.0 mg | 45% (Alto) |
| fósforo, P | 557.0 mg | 45% (Alto) |
| potasio, K | 1610.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 4.25 mg | 39% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.13 mg | 126% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.04 mg | 89% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.6 g | — |
| azufre, S | 239.0 mg | — |
| níquel, Ni | 309.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 486.0 ug | — |
| cobalto, Co | 68.0 ug | — |
| boro, B | 1420.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.