Beans, Dry, Great Northern, 777 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.9g
Proteínas
1.20g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.9 g | 52% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.20 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 230.0 mg | 18% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.10 mg | 28% (Alto) |
| magnesio, Mg | 195.0 mg | 46% (Alto) |
| fósforo, P | 461.0 mg | 37% (Alto) |
| potasio, K | 1560.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.97 mg | 36% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.972 mg | 108% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.09 mg | 91% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.0 g | — |
| azufre, S | 240.0 mg | — |
| níquel, Ni | 199.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 206.0 ug | — |
| cobalto, Co | 62.0 ug | — |
| boro, B | 1350.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.