Beans, Dry, Great Northern, 778 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
22.0g
Proteínas
1.48g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 22.0 g | 44% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.48 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 201.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.38 mg | 30% (Alto) |
| magnesio, Mg | 152.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 523.0 mg | 42% (Alto) |
| potasio, K | 1470.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.34 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.03 mg | 114% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.80 mg | 78% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.6 g | — |
| azufre, S | 211.0 mg | — |
| níquel, Ni | 187.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 427.0 ug | — |
| cobalto, Co | 56.0 ug | — |
| boro, B | 1230.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.