Beans, Dry, Great Northern, 789 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.0g
Proteínas
1.10g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.0 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.10 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 229.0 mg | 18% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.38 mg | 30% (Alto) |
| magnesio, Mg | 175.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 464.0 mg | 37% (Alto) |
| potasio, K | 1520.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.32 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.976 mg | 108% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.13 mg | 93% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.4 g | — |
| azufre, S | 215.0 mg | — |
| níquel, Ni | 174.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 344.0 ug | — |
| cobalto, Co | 55.0 ug | — |
| boro, B | 1380.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.