Beans, Dry, Great Northern, 790 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.8g
Proteínas
1.16g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.8 g | 54% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.16 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 180.0 mg | 14% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.16 mg | 29% (Alto) |
| magnesio, Mg | 169.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 475.0 mg | 38% (Alto) |
| potasio, K | 1490.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.98 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.23 mg | 137% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.93 mg | 84% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.2 g | — |
| azufre, S | 250.0 mg | — |
| níquel, Ni | 160.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 945.0 ug | — |
| cobalto, Co | 50.0 ug | — |
| boro, B | 1300.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.