Beans, Dry, Great Northern, 818 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.2g
Proteínas
1.36g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.2 g | 52% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.36 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.60 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 207.0 mg | 16% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.28 mg | 24% (Alto) |
| magnesio, Mg | 177.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 556.0 mg | 44% (Alto) |
| potasio, K | 1530.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.94 mg | 36% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.10 mg | 122% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.80 mg | 78% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.0 g | — |
| azufre, S | 227.0 mg | — |
| níquel, Ni | 153.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 363.0 ug | — |
| cobalto, Co | 44.0 ug | — |
| boro, B | 1210.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.