Beans, Dry, Great Northern, 828 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
28.8g
Proteínas
1.36g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 28.8 g | 58% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.36 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.60 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 172.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.52 mg | 42% (Alto) |
| magnesio, Mg | 163.0 mg | 39% (Alto) |
| fósforo, P | 627.0 mg | 50% (Alto) |
| potasio, K | 1490.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.84 mg | 35% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.33 mg | 148% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.01 mg | 87% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 34.3 g | — |
| azufre, S | 265.0 mg | — |
| níquel, Ni | 249.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 451.0 ug | — |
| cobalto, Co | 62.0 ug | — |
| boro, B | 1230.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.