Beans, Dry, Light Tan, 11F-8086 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.4g
Proteínas
1.22g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.4 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.22 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 98.0 mg | 8% (Bajo) |
| hierro, Fe | 7.23 mg | 40% (Alto) |
| magnesio, Mg | 177.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 584.0 mg | 47% (Alto) |
| potasio, K | 1030.0 mg | 22% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.54 mg | 32% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.974 mg | 108% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.62 mg | 70% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.5 g | — |
| azufre, S | 229.0 mg | — |
| níquel, Ni | 106.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 483.0 ug | — |
| cobalto, Co | 46.0 ug | — |
| boro, B | 936.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.