Beans, Dry, Medium Red, 756 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.9g
Proteínas
1.07g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.9 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.07 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 200.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.45 mg | 36% (Alto) |
| magnesio, Mg | 192.0 mg | 46% (Alto) |
| fósforo, P | 570.0 mg | 46% (Alto) |
| potasio, K | 1470.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.98 mg | 36% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.09 mg | 121% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.16 mg | 94% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.0 g | — |
| azufre, S | 239.0 mg | — |
| níquel, Ni | 265.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 540.0 ug | — |
| cobalto, Co | 55.0 ug | — |
| boro, B | 1320.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.