Beans, Dry, Navy, 11F-8004 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.8g
Proteínas
1.35g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.8 g | 52% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.35 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 266.0 mg | 20% (Alto) |
| hierro, Fe | 8.18 mg | 45% (Alto) |
| magnesio, Mg | 194.0 mg | 46% (Alto) |
| fósforo, P | 639.0 mg | 51% (Alto) |
| potasio, K | 1510.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.50 mg | 32% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.18 mg | 131% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.22 mg | 97% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.2 g | — |
| azufre, S | 259.0 mg | — |
| níquel, Ni | 130.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 568.0 ug | — |
| cobalto, Co | 39.0 ug | — |
| boro, B | 1260.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.