Beans, Dry, Navy, 11F-8030 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.6g
Proteínas
1.72g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.6 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.72 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 168.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.71 mg | 43% (Alto) |
| magnesio, Mg | 183.0 mg | 44% (Alto) |
| fósforo, P | 638.0 mg | 51% (Alto) |
| potasio, K | 1470.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.76 mg | 34% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.13 mg | 126% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.82 mg | 79% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.4 g | — |
| azufre, S | 260.0 mg | — |
| níquel, Ni | 138.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 499.0 ug | — |
| cobalto, Co | 35.0 ug | — |
| boro, B | 1020.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.