Beans, Dry, Navy, 11F-8107 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.4g
Proteínas
1.13g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.4 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.13 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 269.0 mg | 21% (Alto) |
| hierro, Fe | 7.40 mg | 41% (Alto) |
| magnesio, Mg | 184.0 mg | 44% (Alto) |
| fósforo, P | 552.0 mg | 44% (Alto) |
| potasio, K | 1520.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.85 mg | 26% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.798 mg | 89% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.14 mg | 93% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.6 g | — |
| azufre, S | 222.0 mg | — |
| níquel, Ni | 125.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 673.0 ug | — |
| cobalto, Co | 24.0 ug | — |
| boro, B | 940.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.