Beans, Dry, Navy, 11F-8183 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.0g
Proteínas
1.15g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.0 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.15 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 3.90 g | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 285.0 mg | 22% (Alto) |
| hierro, Fe | 8.18 mg | 45% (Alto) |
| magnesio, Mg | 184.0 mg | 44% (Alto) |
| fósforo, P | 563.0 mg | 45% (Alto) |
| potasio, K | 1440.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.15 mg | 29% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.06 mg | 118% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.33 mg | 101% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.7 g | — |
| azufre, S | 235.0 mg | — |
| níquel, Ni | 135.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 422.0 ug | — |
| cobalto, Co | 49.0 ug | — |
| boro, B | 1070.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.