Beans, Dry, Navy, 290 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.0g
Proteínas
1.37g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.0 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.37 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.50 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 303.0 mg | 23% (Alto) |
| hierro, Fe | 4.49 mg | 25% (Alto) |
| magnesio, Mg | 176.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 497.0 mg | 40% (Alto) |
| potasio, K | 1560.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.23 mg | 29% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.961 mg | 107% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.09 mg | 91% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 35.8 g | — |
| azufre, S | 249.0 mg | — |
| níquel, Ni | 148.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 990.0 ug | — |
| cobalto, Co | 31.0 ug | — |
| boro, B | 1260.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.