Beans, Dry, Navy, 558 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.1g
Proteínas
1.71g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.1 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.71 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 245.0 mg | 19% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.43 mg | 25% (Alto) |
| magnesio, Mg | 197.0 mg | 47% (Alto) |
| fósforo, P | 611.0 mg | 49% (Alto) |
| potasio, K | 1300.0 mg | 28% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.95 mg | 36% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.21 mg | 134% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.10 mg | 91% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.4 g | — |
| azufre, S | 255.0 mg | — |
| níquel, Ni | 277.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1460.0 ug | — |
| cobalto, Co | 35.0 ug | — |
| boro, B | 1540.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.