Beans, Dry, Navy, 603 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.3g
Proteínas
1.31g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.3 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.31 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 266.0 mg | 20% (Alto) |
| hierro, Fe | 4.12 mg | 23% (Alto) |
| magnesio, Mg | 175.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 495.0 mg | 40% (Alto) |
| potasio, K | 1440.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.96 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.07 mg | 119% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.12 mg | 92% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.0 g | — |
| azufre, S | 220.0 mg | — |
| níquel, Ni | 278.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 476.0 ug | — |
| cobalto, Co | 24.0 ug | — |
| boro, B | 1110.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.