Beans, Dry, Pink (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA Foundation Foods
23.4g
Proteínas
1.20g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.4 g | 47% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.20 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 137.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.46 mg | 30% (Alto) |
| magnesio, Mg | 164.0 mg | 39% (Alto) |
| fósforo, P | 491.0 mg | 39% (Alto) |
| potasio, K | 1490.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.26 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.947 mg | 105% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.70 mg | 74% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.1 g | — |
| azufre, S | 219.0 mg | — |
| níquel, Ni | 191.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 607.0 ug | — |
| cobalto, Co | 44.0 ug | — |
| boro, B | 1170.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.