Beans, Dry, Pink, 354 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.1g
Proteínas
0.980g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.1 g | 46% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.980 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 182.0 mg | 14% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.97 mg | 28% (Alto) |
| magnesio, Mg | 173.0 mg | 41% (Alto) |
| fósforo, P | 405.0 mg | 32% (Alto) |
| potasio, K | 1480.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.94 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.829 mg | 92% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.73 mg | 75% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.4 g | — |
| azufre, S | 193.0 mg | — |
| níquel, Ni | 250.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 341.0 ug | — |
| cobalto, Co | 57.0 ug | — |
| boro, B | 1220.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.