Beans, Dry, Pink, 359 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
21.6g
Proteínas
1.11g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 21.6 g | 43% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.11 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 149.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.53 mg | 25% (Alto) |
| magnesio, Mg | 151.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 387.0 mg | 31% (Alto) |
| potasio, K | 1700.0 mg | 36% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.84 mg | 26% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.852 mg | 95% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.89 mg | 82% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.3 g | — |
| azufre, S | 186.0 mg | — |
| níquel, Ni | 216.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 402.0 ug | — |
| cobalto, Co | 53.0 ug | — |
| boro, B | 1190.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.