Beans, Dry, Pink, 411 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
21.0g
Proteínas
1.65g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 21.0 g | 42% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.65 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.00 g | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 237.0 mg | 18% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.04 mg | 28% (Alto) |
| magnesio, Mg | 153.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 445.0 mg | 36% (Alto) |
| potasio, K | 1490.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.28 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.00 mg | 111% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.40 mg | 104% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.3 g | — |
| azufre, S | 222.0 mg | — |
| níquel, Ni | 222.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1200.0 ug | — |
| cobalto, Co | 49.0 ug | — |
| boro, B | 1300.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.