Beans, Dry, Pink, 461 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
22.6g
Proteínas
1.17g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 22.6 g | 45% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.17 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 3.80 g | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 132.0 mg | 10% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.63 mg | 31% (Alto) |
| magnesio, Mg | 147.0 mg | 35% (Alto) |
| fósforo, P | 459.0 mg | 37% (Alto) |
| potasio, K | 1610.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.16 mg | 29% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.06 mg | 118% (Alto) |
| manganeso, Mn | 3.95 mg | 172% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.0 g | — |
| azufre, S | 225.0 mg | — |
| níquel, Ni | 232.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 579.0 ug | — |
| cobalto, Co | 55.0 ug | — |
| boro, B | 1190.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.