Beans, Dry, Pink, 486 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
26.5g
Proteínas
1.23g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 26.5 g | 53% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.23 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 189.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.19 mg | 29% (Alto) |
| magnesio, Mg | 156.0 mg | 37% (Alto) |
| fósforo, P | 469.0 mg | 38% (Alto) |
| potasio, K | 1410.0 mg | 30% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.53 mg | 32% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.06 mg | 118% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.10 mg | 91% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 35.9 g | — |
| azufre, S | 247.0 mg | — |
| níquel, Ni | 211.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 674.0 ug | — |
| cobalto, Co | 60.0 ug | — |
| boro, B | 1330.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.