Beans, Dry, Pink, 687 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
21.1g
Proteínas
1.07g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 21.1 g | 42% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.07 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 211.0 mg | 16% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.69 mg | 26% (Alto) |
| magnesio, Mg | 173.0 mg | 41% (Alto) |
| fósforo, P | 411.0 mg | 33% (Alto) |
| potasio, K | 1580.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.20 mg | 29% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.946 mg | 105% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.94 mg | 84% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.5 g | — |
| azufre, S | 197.0 mg | — |
| níquel, Ni | 267.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 433.0 ug | — |
| cobalto, Co | 67.0 ug | — |
| boro, B | 1410.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.