Beans, Dry, Pink, 712 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
21.0g
Proteínas
1.20g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 21.0 g | 42% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.20 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 3.90 g | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 120.0 mg | 9% (Bajo) |
| hierro, Fe | 4.93 mg | 27% (Alto) |
| magnesio, Mg | 158.0 mg | 38% (Alto) |
| fósforo, P | 459.0 mg | 37% (Alto) |
| potasio, K | 1550.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.34 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.07 mg | 119% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.63 mg | 71% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.8 g | — |
| azufre, S | 215.0 mg | — |
| níquel, Ni | 257.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 574.0 ug | — |
| cobalto, Co | 55.0 ug | — |
| boro, B | 1300.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.