Beans, Dry, Pink, 779 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
22.1g
Proteínas
1.64g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 22.1 g | 44% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.64 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 148.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.81 mg | 27% (Alto) |
| magnesio, Mg | 140.0 mg | 33% (Alto) |
| fósforo, P | 431.0 mg | 34% (Alto) |
| potasio, K | 1400.0 mg | 30% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.02 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.877 mg | 97% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.88 mg | 82% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.6 g | — |
| azufre, S | 203.0 mg | — |
| níquel, Ni | 183.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 970.0 ug | — |
| cobalto, Co | 47.0 ug | — |
| boro, B | 1230.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.