Beans, Dry, Pinto, 11F-8026 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.9g
Proteínas
1.14g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.9 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.14 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.60 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 113.0 mg | 9% (Bajo) |
| hierro, Fe | 6.73 mg | 37% (Alto) |
| magnesio, Mg | 191.0 mg | 45% (Alto) |
| fósforo, P | 589.0 mg | 47% (Alto) |
| potasio, K | 1480.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.45 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.963 mg | 107% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.53 mg | 67% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.3 g | — |
| azufre, S | 223.0 mg | — |
| níquel, Ni | 122.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 538.0 ug | — |
| cobalto, Co | 40.0 ug | — |
| boro, B | 993.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.