Beans, Dry, Pinto, 11F-8048 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.6g
Proteínas
1.16g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.6 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.16 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.60 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 151.0 mg | 12% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.11 mg | 40% (Alto) |
| magnesio, Mg | 172.0 mg | 41% (Alto) |
| fósforo, P | 661.0 mg | 53% (Alto) |
| potasio, K | 1500.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.79 mg | 34% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.842 mg | 94% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.51 mg | 66% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.2 g | — |
| azufre, S | 229.0 mg | — |
| níquel, Ni | 101.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 316.0 ug | — |
| cobalto, Co | 38.0 ug | — |
| boro, B | 1100.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.