Beans, Dry, Pinto, 11F-8081 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.0g
Proteínas
1.33g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.0 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.33 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 119.0 mg | 9% (Bajo) |
| hierro, Fe | 6.73 mg | 37% (Alto) |
| magnesio, Mg | 169.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 595.0 mg | 48% (Alto) |
| potasio, K | 1440.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.69 mg | 34% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.05 mg | 117% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.96 mg | 85% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.1 g | — |
| azufre, S | 229.0 mg | — |
| níquel, Ni | 118.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 202.0 ug | — |
| cobalto, Co | 51.0 ug | — |
| boro, B | 936.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.