Beans, Dry, Pinto, 11F-8089 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.2g
Proteínas
1.20g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.2 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.20 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 142.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.35 mg | 35% (Alto) |
| magnesio, Mg | 160.0 mg | 38% (Alto) |
| fósforo, P | 593.0 mg | 47% (Alto) |
| potasio, K | 1330.0 mg | 28% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.52 mg | 32% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.848 mg | 94% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.36 mg | 59% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.2 g | — |
| azufre, S | 208.0 mg | — |
| níquel, Ni | 139.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 204.0 ug | — |
| cobalto, Co | 41.0 ug | — |
| boro, B | 981.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.