Beans, Dry, Pinto, 11F-8126 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.2g
Proteínas
1.05g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.2 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.05 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.60 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 113.0 mg | 9% (Bajo) |
| hierro, Fe | 6.88 mg | 38% (Alto) |
| magnesio, Mg | 170.0 mg | 40% (Alto) |
| fósforo, P | 542.0 mg | 43% (Alto) |
| potasio, K | 1630.0 mg | 35% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.98 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.870 mg | 97% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.57 mg | 68% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.4 g | — |
| azufre, S | 198.0 mg | — |
| níquel, Ni | 117.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 256.0 ug | — |
| cobalto, Co | 40.0 ug | — |
| boro, B | 1030.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.