Beans, Dry, Pinto, 11F-8151 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.3g
Proteínas
1.25g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.3 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.25 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 106.0 mg | 8% (Bajo) |
| hierro, Fe | 6.97 mg | 39% (Alto) |
| magnesio, Mg | 174.0 mg | 41% (Alto) |
| fósforo, P | 572.0 mg | 46% (Alto) |
| potasio, K | 1640.0 mg | 35% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.52 mg | 32% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.956 mg | 106% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.69 mg | 73% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 36.9 g | — |
| azufre, S | 220.0 mg | — |
| níquel, Ni | 141.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 170.0 ug | — |
| cobalto, Co | 51.0 ug | — |
| boro, B | 1040.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.